养胃求人不如求己,每天坚持吃2物,老胃病也会逐渐好转!

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胃病的最初发病时间为2年零3个月。现在,我的胃基本恢复了。我想写半个多月前的东西。我希望我可以帮助那些有需要的人。今天,我终于写了一支钢笔。我是一个可怜的作家。我希望每个人都能忍受我。

我记得当我调整胃时,我决定制定一个时间表。虽然我没有学生的精确度,但我认为没有必要严格限制自己,但这对我的康复也是不可或缺的。的。

,晚上吃苏打饼。时间和主食不是唯一的参考点。最重要的是你的工作安排有一定的规律性。

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在饮食方面,每个人都知道要轻松,但不要克制自己。有朋友和我分享两个胃食谱!

在这里分享给大家,希望对患有胃病的小伙伴产生影响

玉米猴头菇瘦肉汤

做法:将头蘑菇浸泡在水中,切断蒂,将百合浸泡10分钟,将栗子焖10分钟,然后膨胀,用湿布,玉米皮去皮15分钟,玉米切块,牛蒡去皮,切块,瘦肉汆水,胡萝卜,去皮,切块,水卷,所有材料都放入锅中,滚动10分钟,转为细热2小时,加盐完成。

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猴头菇(Hericium erinaceus)具有很高的营养价值,是一种高蛋白,低脂肪,富含维生素的食物。我经常吃Hericium erinaceus,它有很好的养胃效果。它可以很好地修复胃粘膜,保护胃和胃,帮助消化,让你远离胃病,让你的胃更健康。

黑糯米茶

做法:用纱布包裹油炸的黑糯米和丁香叶,将其放入砂锅中,加入红茶和水,煮5~10分钟,看到红褐色和半透明的棕色。最后,你可以喝过滤后的茶渣。最好喝热。

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这种茶滋养胃的原因是因为黑糯米含有西兰花,它对胃粘膜有保护作用。它还可以中和含有两种独特物质如丁香油和丁香酚的胃酸丁香叶,它可以帮助修复胃粘膜。红茶可以帮助胃肠道消化和促进食欲。用来一起煮茶,不仅可以温暖胃,还可以消炎杀菌,保护胃黏膜,每天晚饭后喝一碗,温暖胃,保护胃一整天。

要注意胃痛并不容易。现在我写下自己的经历。我希望有胃病的朋友在治疗上少走弯路,不要去医院接受治疗。